Dans mon petit sac “spécial chaleur”
- Un biberon d’eau
- Un brumisateur
- Un lange de couleur clair
- De la crème solaire
- Un chapeau qui couvre bien les oreilles et la nuque
- Des lunettes de soleil CE avec un élastique pour qu’elles ne tombent pas
- Un éventail
Informations importantes
- Il est essentiel de ne pas exposer votre enfant au soleil entre 11h et 17h
- Votre enfant doit boire beaucoup d’eau, prévoyez un petit biberon d’eau et proposez-lui de boire toutes les 30 minutes. Nous vous rappelons que plus un enfant est petit et plus il se déshydrate rapidement.
- Si votre enfant vomit, prenez sa température régulièrement, en cas de fièvre contactez votre médecin.
- Réservez votre balade dans les horaires recommandés afin que la chaleur même à l’ombre ne soit pas étouffante, lors de ces balades privilégiez les zones d’ombres naturelles. La balade ne doit pas durer plus de 30 minutes.
Quelques bons conseils
- Pour vos balades, il est préférable d’utiliser la poussette plutôt que le porte bébé afin de ne pas transmettre votre chaleur corporelle à bébé et réciproquement.
- Pensez à humidifier régulièrement le chapeau de votre bébé afin qu’il reste frais et ne transpire pas trop
- Les vêtements couvrants très légers sont également très pratiques, cela peut éviter de couvrir bébé intégralement de crème solaire.
- Tamponner régulièrement le front, la nuque, les tempes et derrière les oreilles de votre enfant pour le rafraichir.
- Il est fortement recommandé d’utiliser des vêtements 100% coton et de couleur claire.
- Pour les nuits, si la chaleur est trop importante, un simple body manches courtes suffit ou bien laissez votre enfant juste en couche. Mettre à bébé une grenouillère en coton très léger ou en gaz de coton est suffisant.
- Si votre enfant refuse de boire de l’eau régulièrement, vous pouvez couper l’eau avec un petit peu de jus de fruits sans sucre ou bien mettre quelques rondelles d’orange etc. ce petit goût sucré peut lui plaire d’avantage que simplement de l’eau.
- C’est le bon moment pour proposer des jeux d’eau à bébé comme par exemple des jeux de transvasement.
- Vous pouvez proposer à votre enfant 2 ou 3 bains sans savon dans la journée. A la suite du bain, vous pouvez laisser bébé sécher naturellement en faisant attention simplement à bien sécher les plis (sous les genoux, les aisselles etc.).
La chambre de bébé
- Pensez à aérer les pièces de votre maison la journée tout en fermant les volets afin que les espaces soient frais au moment du coucher (surtout la chambre de bébé).
- Vous pouvez mettre un ventilateur avec un lange mouillé dessus mais pas directement en direction du lit de bébé.
- Pour rafraichir la pièce, vous pouvez également accrocher une serviette mouillée à la fenêtre
Attention
- Couvrir une partie de la poussette avec un lange blanc pour que l’enfant soit à l’ombre oui, mais il ne faut pas que le lange bloque complétement l’accès à l’air. Cela risque de faire « effet de serre » et votre enfant aura encore plus chaud.
- Les pieds ! Souvent nous oublions de les protéger et un coup de soleil est vite arrivé.
- En voiture, il est important de respecter ces quelques consignes pour lutter contre la chaleur : mettre des pare-soleil, penser à garer sa voiture à l’ombre, ne pas mettre la climatisation trop forte et faire attention aux sangles de la ceinture de sécurité et du siège auto qui pourraient brûler bébé.
- Enfin, rafraîchir la chambre de votre enfant mais attention à ne pas laisser de courants d’air, cela peut provoquer un rhume à bébé et ce n’est pas très agréable pour lui.
